节气顺养:从头到脚都健康 韩旭
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只有老中医知道的二十四节气养生法,饮食茶酒、坐卧行走、喜怒哀乐皆学问。零基础中医入门,提高自愈力,调出好体质,无病到天年。 探究顺应天时背后的意义,是关注自己身体随自然的变化,倾听身体发出的声音,善待自己。
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