本书内容包括：坚信人生一定精彩、为人生确立明确的奋斗目标、目标是指引成功的旗帜、人生的总目标宜远大而明确、目标权变：及时地调整自己的目标、不断地制定后续目标、眼睛望着远处，才会跳得更远、认定奋斗方向，就一定会达到成功的彼岸、敢于梦想也是人生的一种能力、要做就立刻去做，千万莫拖延、最重要的是把握住现在、困难根本不算什么、逆境不是我们的仇敌、人生的强者都是从逆境中走来、走过去，前面是片蓝天、在心中铸造一个坚强的意志、坚韧的意志可开启宝库之锁、用坚强的意志力做赢家、咬紧牙，奇迹就会发生、凡事都必须全力以赴、扔掉别人拐杖，迈动自己双脚等。