本书内容包括：追索价值的真谛、基本需要的满足、实现人生价值的最好方法是学习、成为独一无二的人、成长价值的完善、挣开环境的束缚、创立洞察人生的平台、警惕情境的羁绊、探求价值的理念、价值理论浅探、价值的哲学分析、价值本体论基础、正确的价值观念、惯性的价值观念、内在价值的形成、价值选择的原则、实现价值的科学气氛、价值的文化体系、实现价值的契机、使手段价值转为目的价值、准确把握自己的心声、不能顺其自然、以健康的心态等待时机、以敏锐的目光感知存在、防备疯态社会的诱导、抑制冲突发生等。