坏事不可怕， 坏情绪才可怕！ 认清自己和他人的情绪模式 告别暴躁、易怒、焦虑、恐惧、抑郁等情绪问题！ 停止内耗 做心平气和，不动声色的人！ 【内容简介】 情绪控制法人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪和欲望，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。