欢迎访问数字图书馆! 登录 | 注册
当前位置:首页>电子图书>生活科普

超级自控力:打败拖延的有效方法 倪彩

13  总阅读量  |   0  总收藏量

评分:0 分

加入书签 立即阅读

  • 图书介绍
  • 读者评价

没有自控力,就没有好习惯;没有好习惯,就没有好人生 放纵容易,自控不易,一切积极的改变,都从你的自控力开始 真正的自由源于自律,失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂,但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性,如果没有足够的自控力和意志力,就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。 本专辑从拖延的症状入手,如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略,让听众掌握自律自控的有效方法,战胜拖延的恶习。

总体评价

您的评分:

会员头像

共有 0 条评论


1.769787s