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情绪控制术:怎样管住情绪不失控 米苏

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亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。” 克制自己的坏脾气,从某种程度上说,就如同在挑战自己的人性本能。 而米苏著的《情绪控制术(怎样管住情绪不失控)》这本书要讲的,就是身为普通人,该如何适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪,管住脾气,重启人生。

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