现在很多青少年心理素质差，抗压能力弱，遇到一点小麻烦就不知所措，一点挫折就自暴自弃。然而，立足于这个变幻莫测的社会，需要一颗百折不挠的强大的心。本书主要内容指出，拥有一颗强大的内心，内心强大的人一定很自信，人需要高度自律和自黑精神、需要培养自己独处的能力、需要经历挫折让自己绝望、需要给自己找一个梦想、需不断的完善和提升自己等。总之，遇到了困境，会想尽一切办法解决。遇到了挫折，也不会轻易言失败。克服了困境，便拥有了动力。解决了问题，便拥有了信心。走出了黑暗，便看到了太阳。