生活中的不幸、低自尊感、不良的人际关系等的根源均存在于家庭内。每个人在家庭生活中难免与家人发生摩擦，也经常会对家人有各种不满。唯有首先改变自己，告别自我苛责、获得自主性、摆脱情绪的控制、真诚沟通、改变自己，才有可能改变自己的家庭。 《不完美的家人》一书结合家庭治疗案例分析，帮助读者梳理家庭里常见的各种问题，掌握问题的根源所在，了解该如何做出改变。书中介绍了七种有效的心理训练，能够帮助家庭成员用新的视角审视家庭关系，发现并接受自己与家人的不完美，与家人开启真诚、正向的对话，拉近彼此的关系。