不断自我提升，需要有效的学习模型，包括知识、能力、路径等，本书提供了一系列有效的学习方法，并将之转换为解决问题的综合能力，带动个人高速成长。 主要包括： 1、提升抽象思维能力，避免被事物表象所迷惑。 2、搭建完备的知识体系，快速进军任何陌生领域。 3、领会知识的魅力和正确的学习方法，让学习变得更有趣。 4、缓解个人焦虑，突破个体“内卷化”，无惧“35岁”和“中年危机”。 5、拥有一个领导者和创业者的必备素质。 如果你遇到复杂问题而束手无策，请阅读《思维模型》； 如果你对自己的未来感觉到迷茫，对自己的认知不够清晰，请阅读《认知自我》； 如果想学习，但不知道从何学起，如何学习的时候，请阅读《知识体系》； 如果你想要提升自己的学习、思考、表达等能力，请阅读《能力提升》。