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《打开爱的生命盒子:从讨爱到情感治愈》 赵梅如

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打开你的生命盒子,让爱流动起来!对爱的渴求是生命的本能。爱在家庭中是一个流动的过程,有需求就应有回应。当需求得到回应,讨爱的一方就能被满足;否则,就会产生情感凝滞的心结,认为自己“不值得被爱”。而这一心结还会被带入新的人际关系,甚至代代延续。本书从人本主义的心理学视角出发,通过生动详实的案例,剖析了我们在家庭和人际中无意识的讨爱行为及其原因,并给出了疗愈的绝佳方案。作者认为,摆脱这一恶性循环的方式,就是回顾往事,打开我们的生命盒子,把家人之间的爱找出来,让家庭里凝滞的爱再次流动起来。・温暖比温饱更重要・建立情感联结,获得安全感・重新计算公平,把“失去”变成“得到”・多勉励、少指责,才能让“讨爱”的心得到满足

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