此书是为了帮助高中学生如何学会高效学习，如何了解自我，如何理解家庭，如何融入社会。苦学无效、重难点难以突破、学习时间不够、知识点容易遗忘等，这些问题的产生都有其根源。从问题产生的原因及学习动机角度入手解决学习中的问题，是本书的最终目的。本书通过对具体案例的剖析，根据多年实战经验总结出来的、行之有效的可操作性强的技巧、方法，帮助考生快速解决各种内在和外在的困难，同时又毫不保留地将技巧方法的形成过程加以呈现。本书同时针对学习过程及考试过程中因规划不合理造成学习及考试效率低下的问题，也从学习的不同阶段的规划、安排角度进行指导。这些学习方法不仅仅是为了学好、考好，更是形成学习力可以应用的方法。同时，也为有志于从事教育的青年教师提供了大量可供借鉴和思考的经验，以期与共同为培养、引导学生的教育者相互交流，互相学习、共同进步。