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《本草纲目中的100种养生药材》 李兴广

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本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选最常见、最常用、最有效的中药,从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍,并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。无论是老人还是孩子,无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子,都可以从本书中找到适合自己身体的调养保健法。

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