本书根据上海市气功研究所气道书院历年来在国内外气功教学中遇到的具体问题，主要采用漫画的形式，运用比喻、象征、对话等技巧来阐述中华传统经典文化和传统经典养生术的相关内容，形象地揭示了“气以臻道”的学术主张。漫画的形式比较自由、感性、活泼，可以非常清晰地传达出书面文字难以讲清楚的深刻内涵。全书 126 幅漫画涉及的内容，包括传统经典文化中的基础概念和基本理论、传统经典养生术的操作要领和注意事项、传统经典养生术运用于康复与预防领域的基本方法与要求。