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气功，本是一种广大人民群众喜闻乐见的传统锻炼方式，在经常性的习练过程中能够给习练者的身心带来愉悦与健康。本书收集了上海市气功研究所气道书院在历年教学中，学生们提出的代表性问题 81 个，归分“练功解惑”“气功概念与传统名相”“太极健康”“气以臻道”四个大类。通过师生之间的一问一答，阐述了上海市气功研究所提出的“构建现代气功研究中‘气以臻道’学术主张”的核心思想。

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