该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册，全书由知名中医药学专家编写。本书是一本适合广大中老年人、从事骨质疏松防治的各科医务人员、基层卫生工作者阅读的科普读物。通过基础知识导航、个人调理攻略、名医防治指导、药食宜忌速查、医患互动空间五大章节的内容，阐述了骨质疏松的定义、类型、发病原因、表现、后果、药物治疗、个人保健、饮食调理等。本分册以临床常见的慢性疾病为纲，分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值。