本书从人们日 饮食*活着手，从科学*、知识*、*活*和实 *的角度出发，充分 收现代饮食*活中各种新知识、新经验，并以一年365 为架构，适当根据时令*季节*每 都介绍几 方便、实 、科学的饮食窍门而 心编撰的一本省心、省力、省时、省钱的窍门 具书。本书在涵盖千余条饮食窍门的丰富内容上，还充分考虑到时 流行快餐化的阅读 味，让您在随*、自然、贴切的翻阅中顺手拿起，快速翻看，既增长饮食健康 识，方便*活，又 当作健康礼品送给亲人朋友，实在是您身边贴心方便的饮食健康小顾问。