本书将职业生涯规划中常用的理论和方法进行了系统的梳理，并将理论与实践相结合，共分为六个章节，包括认识生涯、自我探索、职业认知、了解企业、科学决策、生涯管理。本书旨在结合高职学生的特点，以积极推进就业为导向，通过开展有效的高职学生职业生涯规划辅导，让高职学生更好地认识自我、探索自我、评价自我，以增强高职学生积极探索生涯意识，提高自身的职业鉴别能力，完成从大学生到职场人的转变，从而更好地获取就业择业竞争力，并在工作岗位上充分实现自我价值，成为有用之才。