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《养生必知的药膳食疗方》 张文彦主编

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俗话说：“药补不如食补”，在得病之前乃至患病过程中，如果我们能够掌握井利用食物的一些特性，正确地进行食疗调补，既可以减少疾病的发生，又可以提高生命的质量，其意义是重大而深远的。

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