本书是向红丁教授多年潜心研究糖尿病自我调理疗法的结晶，涵盖了糖尿病防与治、吃什么宜忌速查、中医自然疗法、糖尿病并发症的防治、安全有效的运动疗法及特殊糖尿病人群的科学护理等糖尿病患者康复保健与日常生活的方方面面。　　哪些食物能吃，哪些不能吃，是糖尿病患者最关心的事情之一，本书正是抓住这个需求点，介绍了每一种食材怎么吃最降糖、对并发症有什么好处、搭配宜忌，还有同类食物营养成分含量的高低对比。另外，对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法治疗糖尿病也做了详细介绍，如按摩、刮痧、艾灸和拔罐等，操作简单，疗效确切。　　除此之外，随书附赠降糖的100个窍门口袋书，还有在线免费下载中医疗法防治糖尿病视频，可以让读者获得超值体验。