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《自我治愈身体疼痛》 陈希久

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现代人在日常工作和生活中，应树立健康的观念来预防疼痛，如注意坐与站的姿态，改善工作方式、生活习惯，加强体育锻炼等；尤其是经常坐在电脑前的办公一族，在工作的间歇应注意做些简单运动，不要让日积月累的僵硬与疼痛，为你的健康埋下隐患。

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